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难度：简单普通高级神级

简单

低卡黄瓜鸡蛋炒饭

阳春白雪！

原料：黄瓜、牛肉午餐肉、鸡蛋、大米、盐、蚝油、生抽。
肉沫泡紫茄

大梓渝🐠210316

原料：猪肉、紫皮茄子、姜、青辣椒、豆瓣酱、耗油、酱油、花生油、盐、小米辣椒、洋葱、清水。
口蘑鸡翅

_蒍鉨变乖々

原料：鸡中翅、口蘑、香葱、花生油、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜。
红尖椒炒肉片

兰杏梅

原料：肉片、红尖椒、葱、花生油、盐、老抽、料酒。
荠菜小米粥

兰杏梅

原料：小米、荠荠菜、纯净水。
低脂低卡西葫芦鸡肉拌饭

阳春白雪！

原料：西葫芦、鸡胸肉、熟米饭、大蒜、小米辣、盐、白胡椒粉、淀粉、酱油、蚝油。
低脂低卡银芽牛肉拌饭

阳春白雪！

原料：绿豆芽、胡萝卜、牛肉沫、大米饭、小葱、盐、白胡椒粉、生抽、淀粉（拌肉）、老抽。
午餐肉滑蛋

_蒍鉨变乖々

原料：午餐肉、鸡蛋、葱花、花生油、清水、生抽。
红尖椒炒白萝卜丝

兰杏梅

原料：红尖椒、白萝卜、花生油、盐。
雪里红拌洋姜

兰杏梅

原料：雪里红、洋姜、蚝油。

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