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春必吃韭——韭菜鸡蛋饼

小董妞@厨房

原料：韭菜、土鸡蛋、盐。
蓝莓山药泥

大橙zi

原料：山药、鲜牛奶、淡奶油、冰糖、清水、蓝莓果酱。
西红柿鸡蛋龙须面汤

twinsliuliu

原料：龙须挂面、鸡蛋、西红柿、番茄酱、盐。
紫薯山药糕

Marsally4390

原料：山药、紫薯、糖桂花。
山药瘦肉粥

余甘果蜜的厨房

原料：大米、瘦肉、山药、姜葱、精盐、食用油。
蓝莓芋头

尘欢

原料：芋头、丘比蓝莓酱、砂糖。
【粉条拌韭菜】--春天里的清肠养生菜

君梦深蓝

原料：春韭菜、干粉条、青红椒、盐、糖、生抽、红油、香油、鱼油、陈醋。
养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤

味谷的养生厨房

原料：乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、薏米、枸杞、生姜、盐。
红烧羊肉

辽南蟹

原料：羊肉、胡萝卜、洋葱、姜、红枣、盐、生抽、老抽、料酒、糖、香叶、白芷、花椒、桂皮、胡椒。
山药虾米粥

爱生活的馋猫

原料：香米、虾米、枸杞、山药、瑶柱、盐、清水。

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