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给宝贝做的饭 精华 发表于2020-08-08 07:12:45


原料:吐司片、鸡蛋、生菜、鸡胸肉、沙拉酱

1,准备食材。(也可以根据个人喜好加上番茄片、奶酪片、肉松、火腿等。)


2,煎熟鸡蛋和鸡胸肉。鸡胸肉要提前腌制入味,我用奥尔良腌料腌的。


3,面包片上铺上生菜、挤上沙拉酱。

4,放上煎好的鸡胸肉,再盖上一片面包片。

5,再放上生菜,挤沙拉酱,放煎好的鸡蛋。

6,盖上一片面包片,用保鲜膜包起来,包紧。

7,从中间或对角切开即可。





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