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moses3rd
2011-07-23加入
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moses3rd的菜谱
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以色列鹰嘴健身餐
无油低糖摩卡燕麦曲奇
moses3rd的笔记
共101篇
moses3rd
2015-09-15 12:29
低油版素烧茄子:茄子2个切块儿用盐腌。准备其他食材:番茄1个切块,柿子椒2个掰块儿,蒜5瓣儿拍扁切小丁。茄子腌......
20个喜欢,2条评论
moses3rd
2014-12-18 14:15
微波炉土豆泥。看别人做的。土豆去皮切块平铺在盘子中,用保鲜膜包上,用筷子扎几个洞,微波炉高火10分钟,土豆熟了......
7个喜欢,0条评论
moses3rd
2014-12-18 14:05
金枪鱼沙拉,只有这个是我做的,西兰花青豆煮熟,生菜黄瓜番茄柿子椒,水浸金枪鱼罐头,培根煎熟切块儿,橄榄油,红酒......
5个喜欢,0条评论
moses3rd
2014-12-15 13:31
第一次做面包,不成功,全麦粉麦麸牛奶黄油酵母,核桃黑芝麻燕麦
7个喜欢,1条评论
moses3rd
2014-12-15 13:16
Omelette,第一张图的左下角和第二张。每次做都是不同的,这是个特别随意的早餐,只要有鸡蛋,其他的打扫冰箱......
11个喜欢,0条评论
moses3rd
2014-12-15 13:08
Pizza,面粉牛奶酵母盐黄油,醒发好后擀薄。刷上披萨酱,铺上番茄青椒肉肠丁洋葱,奶酪,香草碎
5个喜欢,0条评论
moses3rd
2014-12-15 13:04
烤鸡胸肉,红酒黑胡椒白胡椒盐芹菜叶放锡纸上包好腌制半小时,烤箱190度烤15分钟
5个喜欢,0条评论
moses3rd
2014-12-15 13:02
苹果汁,早餐
3个喜欢,0条评论
moses3rd
2014-12-15 13:01
烤红薯烤土豆,费电极了,烤了一个多小时,晚上都没电了,不过红薯味道还是很棒的!
6个喜欢,1条评论
moses3rd
2014-11-22 13:47
米酒,津津妈做的手抓饭,披萨,无敌家拉面,巴黎贝甜三明治,自制柿子饼
6
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moses3rd
2014-11-22 12:25
米酒,津津妈做的手抓饭,披萨,无敌家拉面,巴黎贝甜三明治,自制柿子饼
6
7个喜欢,0条评论
moses3rd
2014-09-21 19:28
低卡健康沙拉/汤
9个喜欢,0条评论
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