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尽情吃,没负担---土豆沙拉

Jackey猫 精华 发表于2017-01-03 22:12:38

土豆沙拉




有段时间为了减重,猫几乎天天都会捧着一碗沙拉吃,而以土豆为主要食材的沙拉更是上镜率极高,今天与大家分享一款个人很喜爱的土豆沙拉,制作方便快捷,味道也不错,喜欢的一起来做做吧




用料:土豆2个   生菜1棵   圣女果100克   青瓜1根

橄榄油1.5汤匙   红酒醋1.5汤匙   黑胡椒碎1克    盐3克


做法:

1.准备好所需食材

2.生菜洗净后切碎,青瓜切小块

3.土豆蒸熟去皮切块,圣女果对半切开

4.加入少许盐



5.加入1汤匙橄榄油

6.加入1.5汤匙红酒醋

7.再洒上少许黑胡椒碎

8.拌匀即可享用



猫咪小语:

1.清洗食材时最好是用干净可食用的清水

2.土豆可事先蒸熟或烤熟,视自己家的具体情况选择




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