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Jackey猫的精华日志

  • 来自海洋的鲜味---香煎鳕鱼扒 精

    2017/1/3 22:19

    香煎鳕鱼扒鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高,而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%,要比三文鱼

  • 尽情吃,没负担---土豆沙拉 精

    2017/1/3 22:12

    土豆沙拉有段时间为了减重,猫几乎天天都会捧着一碗沙拉吃,而以土豆为主要食材的沙拉更是上镜率极高,今天与大家分享一款个人很

  • 蒜香辣鱼块 精

    2016/11/8 19:42

    蒜香辣鱼块这道菜肴做好拍照时,看着那金黄的鱼块,还沾着些许蒜末与辣椒,就一直没忍住,边拍边捏一块往嘴里送,金黄的外层酥脆

  • 蒜香辣鱼块 精

    2016/11/6 22:03

    蒜香辣鱼块这道菜肴做好拍照时,看着那金黄的鱼块,还沾着些许蒜末与辣椒,就一直没忍住,边拍边捏一块往嘴里送,金黄的外层酥脆

  • 奥尔良香肠 精

    2016/11/5 21:08

    奥尔良香肠经常在街头看见小店门口摆着卖香肠的机子,一根根诱人的香肠散发着香味吸引着人们去品尝,但却有报道说,一些不良商贩

  • 炸出健康美味-鲜肉豆腐丸 精

    2016/11/4 22:32

    鲜肉豆腐丸以往家里炸东西的时候,总是会备上半锅油,炸完食物后,不单浪费油,最后出来的食物还会含有大量的油脂,长期食用高油

  • 豉香脆豆角 精

    2016/11/2 19:57

    豉香脆豆角用空气炸锅制作这道菜,带给猫的是惊艳的口感,太好吃了,比以往任何一次吃到的干煸四季豆都要好吃,而且是不用过油锅

  • 柠香大虾串 精

    2016/7/4 16:33

    柠香大虾串夏季的夜晚三五知己围坐一起,支个炉,烤个串,喝着冰啤,吹着牛皮,真真是好惬意。加入了鲜柠檬汁的大虾串,吃起来口

  • 鲜虾土豆饼 精

    2016/7/3 15:05

    鲜虾土豆饼早就想做这款土豆饼,今天终于拔草,蒸熟的土豆研成泥,不加任何淀粉,加入鲜嫩的虾仁,翠绿的香菜,一点黑胡椒一点盐

  • 花甲肉烘蛋 精

    2016/5/18 22:02

    花甲肉烘蛋话说猫有个前同事是广东湛江人,因住的离海边近,海鲜在她家的饭桌上那是家常便饭,也经常会变化各种花样做花甲吃,后

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