Jackey猫的精华日志

共262篇

来自海洋的鲜味---香煎鳕鱼扒

香煎鳕鱼扒鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼

2017/1/3 22:19
尽情吃，没负担---土豆沙拉

土豆沙拉有段时间为了减重，猫几乎天天都会捧着一碗沙拉吃，而以土豆为主要食材的沙拉更是上镜率极高，今天与大家分享一款个人很

2017/1/3 22:12
蒜香辣鱼块

蒜香辣鱼块这道菜肴做好拍照时，看着那金黄的鱼块，还沾着些许蒜末与辣椒，就一直没忍住，边拍边捏一块往嘴里送，金黄的外层酥脆

2016/11/8 19:42
蒜香辣鱼块

蒜香辣鱼块这道菜肴做好拍照时，看着那金黄的鱼块，还沾着些许蒜末与辣椒，就一直没忍住，边拍边捏一块往嘴里送，金黄的外层酥脆

2016/11/6 22:03
奥尔良香肠

奥尔良香肠经常在街头看见小店门口摆着卖香肠的机子，一根根诱人的香肠散发着香味吸引着人们去品尝，但却有报道说，一些不良商贩

2016/11/5 21:08
炸出健康美味-鲜肉豆腐丸

鲜肉豆腐丸以往家里炸东西的时候，总是会备上半锅油，炸完食物后，不单浪费油，最后出来的食物还会含有大量的油脂，长期食用高油

2016/11/4 22:32
豉香脆豆角

豉香脆豆角用空气炸锅制作这道菜，带给猫的是惊艳的口感，太好吃了，比以往任何一次吃到的干煸四季豆都要好吃，而且是不用过油锅

2016/11/2 19:57
柠香大虾串

柠香大虾串夏季的夜晚三五知己围坐一起，支个炉，烤个串，喝着冰啤，吹着牛皮，真真是好惬意。加入了鲜柠檬汁的大虾串，吃起来口

2016/7/4 16:33
鲜虾土豆饼

鲜虾土豆饼早就想做这款土豆饼，今天终于拔草，蒸熟的土豆研成泥，不加任何淀粉，加入鲜嫩的虾仁，翠绿的香菜，一点黑胡椒一点盐

2016/7/3 15:05
花甲肉烘蛋

花甲肉烘蛋话说猫有个前同事是广东湛江人，因住的离海边近，海鲜在她家的饭桌上那是家常便饭，也经常会变化各种花样做花甲吃，后

2016/5/18 22:02

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