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深秋季节,又到了空气干燥的时候,

今天上道甜品吧,

银耳南瓜杞子羹,

银耳和南瓜都是对祛秋燥有很好的效果的。

常食可养阴润燥,滋润肌肤,

除此之外,因其制作简单方便,食材随手可得,

做餐点或饭后甜点都很好哦。

原料:冠耳,金瓜,枸杞,冰糖。

做法:

1,冠耳提前泡发,洗干净后择成小朵。

2,黄金南瓜去皮后切小块儿。

3,将南瓜与冠耳一起加入饭煲中,选汤粥模式,启动饭煲即可。

煮好的南瓜银耳羹中,加入几颗枸杞和适量冰糖就可以食用啦。

软糯香甜,食之清润的羹汤就做好啦。

发表于2014-10-18 21:14:04

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