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紫甘蓝方便面

Qiuyue0815 精华 发表于2019-04-17 08:39:22

日常生活中免不了会吃方便面,无论是忙碌的早晨还是慢慢旅途中,方便面是最为快捷的美味食品。

今天爽滑筋道的中卓牛骨高汤方便面搭配了营养丰富的紫甘蓝。

紫甘蓝富含维生素C、U和较多的维生素E和B族,既可生食,也可炒食,但注意要急火快炒。紫甘蓝的颜色非常的艳丽,特别是烹饪时加入橄榄油和白醋,颜色更会惊艳,和方便面搭配,蔬菜和浓香牛骨高汤面的营养相互渗透吸收,颜色和口感更加的丰富。大家不坊一试。


主料:方便面1袋

辅料:橄榄油、紫甘蓝100g、葱等适量

紫甘蓝方便面的做法步骤:

1.准备食材

2.紫甘蓝切丝

3.炒锅温热橄榄油,放葱花炒香

4.放紫甘蓝

5.放一点儿白醋翻炒

6.倒入适量水

7.水开放入方便面

8.放入方便面调料包等,根据自己口感煮三四分钟即可


小贴士:紫甘蓝烹饪时加入橄榄油和白醋,颜色会很惊艳。


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