客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱 所属分类: 热菜  
蜜汁果脯南瓜的做法

  1张图片

一直以来都以为南瓜是不登大雅之堂的土菜。
现在去饭店频频看到亮相于桌上。做法也是花样翻新,的确让我改变了对它最初的看法。
并且在了解了它的营养价值后越来越喜欢上它了。
这其貌不扬的南瓜居然在国际上已被视为特效保健蔬菜。
资料上说:常吃南瓜可使肌肤丰润,有美容作用,单是这一点就足以让我对它倍加青睐了。
另外南瓜含有的特殊营养成份可防止血管动脉硬化,具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、防癌、美容、减肥等作用。。。。

食材明细

蜜汁果脯南瓜的做法步骤

  • 蜜汁果脯南瓜的做法步骤:1
    1
    用料:小南瓜半个、蜂蜜2汤勺、果脯适量。
  • 蜜汁果脯南瓜的做法步骤:2
    2
    将南瓜削皮。
  • 蜜汁果脯南瓜的做法步骤:3
    3
    然后切成块。
  • 蜜汁果脯南瓜的做法步骤:4
    4
    装盘,放上果脯。
  • 蜜汁果脯南瓜的做法步骤:5
    5
    盖上保鲜膜。
  • 蜜汁果脯南瓜的做法步骤:6
    6
    入微波炉6 - 8分钟。
  • 蜜汁果脯南瓜的做法步骤:7
    7
    锅内放蜂蜜少许,倒入水淀粉制成蜜汁。
  • 蜜汁果脯南瓜的做法步骤:8
    8
    浇在南瓜上即可。
使用的厨具:微波炉

饮食健康

秘方 缺啥补啥 热荐

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类