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素食生活 | 将素食进行到底

小美，创建于2011-10-26

素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品，不使用那些来自于动物的产品，也不从事与杀生有关的职业。选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。

八宝粥

艾美乐儿

原料：珍珠米、红豆、红米、薏米、小米、黄米、燕麦、红枣、玉米、莲子、花生、枸杞、黑米。
蒜苗刀豆

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原料：刀豆、大蒜头、盐、味精。
三色水晶冻

蜜丝漾

原料：宇峰白凉粉、红肉火龙果、椰浆、水、白砂糖。
红烧去皮茄子

水青青

原料：茄子、辣椒、盐、猪油、味精、生抽。
紫薯冰皮月饼

火镀红叶

原料：糯米粉、粘米粉、澄粉、色拉油、糖、牛奶、紫薯泥、糖、黄油、牛奶、糕粉。
糯米紫薯糕

吃饭才是硬道理

原料：糯米、紫薯、熟白芝麻。
香煎嫩南瓜拖

秋阳的玻璃屋

原料：嫩南瓜面粉、虾皮葱花、盐十三香鸡粉小苏打。
莲藕山药蘑菇汤

和乐莲心

原料：莲藕、山药、蘑菇、食盐。
甘薯芋头苹果饭

和乐莲心

原料：甘薯、芋头、大米、苹果、食盐。
红烧南瓜

水青青

原料：老南瓜、糖、黑豆豉、盐、油。

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