【苏菜】茶香烟熏鸡

梅依旧

原料：仔公鸡、龙井茶叶、梅酒、盐、酱油、花椒、糖、香葱、姜、香油、调料包、大米、红糖、茶叶。

‘复杂

疙瘩汤

为爱做汤羹

原料：西红柿、鸡蛋、面粉、小葱、蒜、花生油、盐、生抽、香油。

‘加完疙瘩，再洒蛋液，要洒葱花

翡翠白玉卷

老杨的厨房

原料：肉糜、包菜、木耳、虾皮、鸡蛋、葱、姜、红辣椒、盐、生抽、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、食用油、白糖。

‘精致

泰式拌银耳蔬菜色拉

一十二

原料：番茄、黄瓜、银耳、木耳、胡萝卜、鱼露、柠檬汁、白糖、生抽、酸辣酱、蒜蓉。

‘用银耳，不要雨露和香草

一品土豆泥

鱼家小厨

原料：土豆、黑胡椒粉、盐、淡奶油、豌豆、玉米、胡萝卜。

‘土豆泥堆成山，可拌入沙拉or奶酪。还可以撒紫薯汁，红豆粒，抹茶粉做成富士山

紫菜虾皮冬瓜汤

花鱼儿

原料：冬瓜、紫菜、虾皮、盐、鸡精、香油。

‘少油，葱花，可加榨菜

茄汁西兰花

尘欢

原料：西兰花、胡萝卜、西红柿、小葱、番茄酱、油、盐。

‘不要胡萝卜，番茄先炒调味，加入焯好的西兰花

素炒绿豆芽

籣草児

原料：绿豆芽、春韭。

瘦身减肥---海米扒白菜

君梦深蓝

原料：白菜心、干海米、葱、蒜、红辣椒。

百年好合：西芹百合炒虾仁

kiss战女

原料：西芹、鲜百合、红彩椒、虾仁、鸡蛋清、姜片、盐、鸡精、水淀粉、白糖。