菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

这样吃鸡腿才过瘾

小美，创建于2011-12-19

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的鸡腿食疗作用.祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

脆皮孜然烤鸡腿

一十二

原料：鸡腿、孜然、干辣椒、糖、盐、蚝油、生抽、麻油、蜂蜜。
照烧鸡腿

淡漠以清心

原料：鸡腿肉、色拉油、迷你西红柿子、莴苣、蒜泥、蜂蜜、橄榄油、淡口酱油。
香嫩铜锤鸡腿

Lucy学厨

原料：鸡腿、姜片、葱段、干淀粉、鸡蛋、油、花椒、白糖、料酒、白胡椒粉。
毛豆米烧鸡腿

sheery的妈妈

原料：鸡腿、毛豆米、葱、姜、蒜、油、盐、糖、料酒、酱油、鸡精。
照烧鸡腿饭

双鱼座米屑儿

原料：琵琶腿、料酒、生抽、蜂蜜、蒜蓉酱、五香粉、冰糖、水。
蒜香鸡腿排

海蓝澜

原料：鸡腿、蒜瓣、黑胡椒碎、生抽、老抽、盐、橄榄油。
烤麸焖鸡腿

家有桐宝

原料：鸡腿、烤麸、胡萝卜、圆椒、木耳、豆腐干。
烤肉鸡腿

瑞儿娘

原料：大鸡腿、葱、蒜、姜蓉、料酒、盐、生抽、白胡椒粉、生抽、油。
胡箩卜土豆炖鸡腿

maria_ping

原料：胡箩卜、土豆、鸡腿、元葱、姜、油、老抽、糖、盐、鸡精、大料、花椒。
熏鸡腿

馋嘴乐

原料：鸡腿、姜片、葱段、料酒、盐、味精、白糖、陈皮、茶叶。

上一页 1 ... 10 11 12 13 14 15 下一页