上班族夫妻晚餐菜单_小美的菜单

每天互问对方：晚餐吃什么有木有？晚餐草草解决有木有？其实做饭没有那么难，等待外卖的时间足以让你做好一顿营养晚餐！记得再忙也要吃好，小编精心为您奉上简单易学营养餐！希望可以帮你解决“晚餐吃什么”这个永恒的问题。

简单快手家常小炒 ——鸡蛋韭黄炒瘦肉

任性野猫

原料：韭黄、鸡蛋、瘦肉、红椒、盐、鸡精、香油。
牛排三明治+快手豆腐皮凉菜

Alvin的美味厨房

原料：肉眼牛排、薄豆腐皮、嫩叶沙拉、洋葱、鲜罗勒叶、蕃茄、热狗面包、香菜、百里香、海盐、研磨黑胡椒、橄榄油、红糖、酿造米醋、蒜泥。
【什锦海鲜炒饭】快手晚餐

nancy_W

原料：各种海鲜、剩米饭、干瑶柱、鸡蛋、蘑菇、洋葱、玉米粒、橄榄油、盐、白糖、生抽、黑胡椒粉、烤肉酱。
零厨艺快手美味小炒【酱爆鱿鱼须】

皮皮熊

原料：鱿鱼头、青辣椒、红辣椒、生姜、蒜瓣。
简单快手小菜------紫甘蓝拌豆腐皮

君梦深蓝

原料：豆腐皮、紫甘蓝、香菜、盐、生抽、鱼露、糖。
超级懒人版—快手咖喱豆腐

沄云

原料：豆腐、牛肉丸、洋葱头、香葱丝、咖喱、盐、酱油、水淀粉。
快手下饭菜香辣魔芋豆腐

花桑卓玛

原料：魔芋、葱、姜、豆瓣酱、糖。
炒米饭

狼之舞

原料：米饭、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇、鸡蛋、植物油、精盐、生姜、大葱。
剁椒豆腐

辽南蟹

原料：豆腐、蒜苗、葱、淀粉、剁椒、生抽、烹调油、盐、胡椒粉。
虾仁滑蛋

西马栀子

原料：鸡蛋、速冻虾仁、葱碎、料酒、白胡椒、盐、鸡精。