“馋炒饭好久了，周末的时候都在做别的，没好好吃饭。

周一和室友打球去了。好久没打球，回来后浑身酸痛，手腕都转不过来了。晚上也累的不想动，磨蹭着焖了一锅白米饭，剩下好多，今天也有炒饭吃了~

用的是洋葱和干瑶柱粒炝锅，炒的时候再加新鲜的海鲜，还配了玉米粒和蘑菇。最后堆上蛋皮丝和葱花，一大盘香喷喷的炒饭，简单又好吃。”

主料

• 各种海鲜 100g
• 剩米饭 1碗
• 干瑶柱 6颗
• 鸡蛋 1个
• 蘑菇 1个
• 洋葱 半个

辅料

• 玉米粒 适量

配料

• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 白糖 适量
• 生抽 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 烤肉酱 适量