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上班族夫妻晚餐菜单

小美，创建于2013-2-27

每天互问对方：晚餐吃什么有木有？晚餐草草解决有木有？其实做饭没有那么难，等待外卖的时间足以让你做好一顿营养晚餐！记得再忙也要吃好，小编精心为您奉上简单易学营养餐！希望可以帮你解决“晚餐吃什么”这个永恒的问题。

青豆虾仁

狼之舞

原料：虾仁、青豆、胡萝卜、植物油、精盐、大葱、生姜。
牛肉萝卜丝

狼之舞

原料：牛里脊、白萝卜、植物油、精盐、淀粉、料酒、生抽、白胡椒粉。
豉香花菜

狼之舞

原料：花菜、红辣椒、植物油、精盐、豆豉、大蒜。
果香鸡丁

温暖sunny

原料：鸡胸、菠萝、火龙果、木瓜、盐、胡椒粉、料酒、葱丝。
荷兰豆炒香肠

辽南蟹

原料：荷兰豆、　香肠、彩椒、蒜苗、葱、料酒、生抽、盐。
香煎孜然豆腐

落雨无声

原料：豆腐、香葱、椒盐粉、孜然粉。
凉拌茼蒿

狼之舞

原料：蒿子杆、白糖、精盐、生抽、凉拌醋、芝麻盐、红油、大蒜。
菠菜泼蛋

辽南蟹

原料：菠菜、鸡蛋、葱、盐、生抽、烹调油。
爽凉拌双耳双花

西马栀子

原料：木耳、银耳、菜花、西兰花、盐、鸡精、香油。
节后清肠去火小菜----绿豆芽炒韭菜

西马栀子

原料：自制绿豆芽、韭菜、花椒、盐、鸡精、醋。

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