“春节假期结束了，我们也该收敛一下放纵了的胃口了。假期里大鱼大肉高蛋白的食物想必大伙与我一样都吃的口腻了吧，说实话，经过一个年节现在看到鱼肉心里都腻歪的厉害，这时候真的需要一些清清爽爽的小菜来打打油腻了。

冬季，绿叶菜应是很受爱戴的食材，绿绿的嫩嫩的叶菜，看着爽心，吃着爽口用来打油腻应该是很适合的。茼蒿是我比较喜欢的一种蔬菜，不光是因为它多汁、爽脆，脆嫩的颜色和它那特殊的香气是最吸引我的。

既然是用来刮油的菜，那就索性一素到底好了：把茼蒿凉拌了吃。”

主料

• 蒿子杆 适量

辅料

• 白糖 适量

配料

• 精盐 适量
• 生抽 适量
• 凉拌醋 适量
• 芝麻盐 适量
• 红油 适量
• 大蒜 适量