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菌菇家常吃法

小美，创建于2013-4-10

蘑菇不仅味道鲜美，蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。在这里给大家带来一些家常易做的蘑菇吃法，相信一定有你喜欢的。

剁椒粉丝蒸金针菇

斯佳丽WH

原料：金针菇、粉丝、剁椒、蒜蓉、香葱、油、盐。
微波冬菇鸡汤

Q猪宝宝

原料：鸡中翅、红萝卜、鲜冬菇、莴笋、清水、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、姜、油。
鱼香杏鲍菇

斯佳丽WH

原料：杏鲍菇、豆瓣酱、生抽、糖、油、盐、黑木耳、泡椒酱、白醋、姜末、蒜末。
香菇烧豆腐角

糖芯厨房

原料：北豆腐、香菇、蚝油、酱油、白糖、食盐、小葱、干辣椒。
花菇酿肉

舍得的美食诱惑

原料：花菇、肉末、姜末、葱白、盐、生粉、料酒、蚝油、老抽、鸡精、大红椒碎。
手撕凉拌杏鲍菇

美姐姐的小资生活

原料：杏鲍菇、大蒜、生姜、小米辣、生抽、蒸鱼豉油、红油辣子、盐、葱花。
老火汤——猴头菇养胃汤

Joanne爱素食

原料：干猴头菇、铁棍山药、甜玉米、胡萝卜、干莲子、海盐。
干锅茶树菇

xian_闲云_yun

原料：五花肉、茶树菇、玉米油、盐、姜、蒜苗、花椒、干辣椒、豆瓣酱、酱油。
银鱼菌菇鸡蛋汤

斯佳丽WH

原料：白玉菇、银鱼、鸡蛋、姜蒜末、小葱、胡椒粉、油盐。
椒盐杏鲍菇

黄豆豆的一家

原料：杏鲍菇、橄榄油、生抽、椒盐、黑胡椒粉、香葱。

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