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一日食三枣，青春不显老

小美，创建于2014-2-11

红枣营养丰富，是滋补佳品。含糖类、蛋白质、钙和磷等，尤其是维生素C的含量为百果之冠，每百克鲜果含400至600毫克之间，故有“天然维生素丸”之美誉。常吃红枣，能养血安神、强身健体、和颜益寿，因而民间才有“一日食三枣，终生不显老”和“五谷加红枣，胜过灵芝草”的俗谚。

姜枣茶

芹意

原料：大枣、生姜、冰糖、清水。
心太软糯米枣

花擦擦

原料：红枣、糯米粉、冰糖。
阿胶枣

花擦擦

原料：红枣、阿胶、冰糖、水。
红枣羊肉

鱼菲

原料：羊肉、红枣、莲子、大蒜叶、香叶、八角、姜、小茴香、生抽、老抽、冰糖、盐、啤酒。
酒酿红枣煮鸡

火镀红叶

原料：酒酿、鸡腿、红枣、姜片、油、水、鸡粉、盐、胡椒粉、生粉。
红枣桂圆豆浆

鱼香面包

原料：黄豆、红枣、桂圆、清水。
解密舌尖2之红枣鲫鱼木瓜汤

心清似水淡若云

原料：鲫鱼、木瓜、红枣、盐、姜、葱。
银耳红枣马蹄糖水

妍之有你

原料：银耳、马蹄、红枣、冰糖。
红枣土鸡汤

阿大^.^

原料：土鸡、红枣、桂圆、生姜、盐。
秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹

♥や墨蝶ゞ

原料：桃胶、银耳、大红枣、胡萝卜、冰糖。

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