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一日食三枣，青春不显老

小美，创建于2014-2-11

红枣营养丰富，是滋补佳品。含糖类、蛋白质、钙和磷等，尤其是维生素C的含量为百果之冠，每百克鲜果含400至600毫克之间，故有“天然维生素丸”之美誉。常吃红枣，能养血安神、强身健体、和颜益寿，因而民间才有“一日食三枣，终生不显老”和“五谷加红枣，胜过灵芝草”的俗谚。

赶走秋燥的四好甜品：【双雪红枣木瓜船】

暖调蓝0429

原料：木瓜、雪莲子、银耳、红枣、冰糖。
红颜吃出来--红参红枣炖黑木耳枸杞

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：红参、枸杞、冰糖、红枣、黑木耳。
秋天是养身的最好季节---建莲红枣汤

依然美食

原料：建宁莲子、红枣、冰糖。
枸杞红枣银耳露

辽南蟹

原料：红枣、银耳、枸杞、小米、糖。
蜜枣豌豆黄

小厨飘香

原料：去皮豌豆、清水、细砂糖、蜜枣。
美丽尤物--银耳红枣羹

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：百合、红枣、冰糖、银耳、枸杞、纯净水。
红枣酸奶冻芝士蛋糕

小猫睡觉

原料：手指饼干、奶油芝士、牛奶、红枣、吉士丁粉、黄油、红枣酸奶、糖、朗姆酒。
枣馍

kiss战女

原料：中筋面粉、酵母、温水、奶粉、小枣。
胶东枣饽饽

蜜糖厨房

原料：面粉、水、酵母、大枣。
香脆枣球

芹意

原料：大枣、核桃仁、杏仁、枫糖浆、凉开水。

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