27种药食两用的必吃食物(第4页)_芷菲的菜单

我国自古以来就有药食同源的理论。中医认为，一些食物不仅可作为食物，还可以当成药物使用，与药物发挥同样的治病作用。在古代原始社会中，人们在寻找食物的过程中发现了各种食物和药物的性味和功效，认识到许多食物可以药用，许多食物也可以食用，两者之间没有明确的界限。这就是药食同源理论的基础，也是食物疗法的基础。

山药、绿豆、赤小豆、生姜、红枣、桂圆、百合、杏仁、昆布、莲子、花椒、芝麻、蜂蜜，菊花、金银花、决明子、肉桂、陈皮、木瓜、芡实、燕麦、芹菜、山楂、芦荟、马齿笕、枸杞子、薏米，菜谱陆续添加中。。。

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木瓜花生猪脚汤

心灵姐姐

上周日去近郊爬山，在下一比较陡的坡时由于惯性，没刹住脚，借助惯力向前跑了几步，不
加了城隍庙梨膏糖熬出来的--雪梨膏

籣草児

上海老城隍庙风味特产梨膏糖，分疗效梨膏糖和花色梨膏糖两类。疗效梨膏糖有止咳
糯米酒枸杞蒸蛋

Flyer菲儿

糯米酒酿主要原料是糯米，糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。
春节家宴---甜甜蜜蜜：拔丝山药

kiss战女

无论是在餐馆、饭店的宴席上，还是在家宴的餐桌上，都是一道既好吃、又能增添喜庆气氛
淮山薯焖羊肉

蓝色南半球

在超市见有整只羊肉切开卖，看那么多人在买我们也选了一条像平常买排骨的那部分
牛奶炖木瓜

芷菲

牛奶炖木瓜木瓜可以排毒、润肺润肤；牛奶可以消除疲劳，也具有美容功效。二者搭
春节家宴---百年好合：西芹百合炒虾仁

kiss战女

我们在喜筵上经常能吃到西芹炒百合，这道菜味道清淡，但是寓意很特别，包含着百年好合
【总决赛】万事如意——满掌金钱

芷菲

【总决赛】万事如意——满掌金钱材料：猪手: 500克桂圆: 适量红枣:适量
【总决赛】招财进宝——火山烈焰虾

芷菲

【总决赛】招财进宝——火山烈焰虾材料：海虾适量山药 750克青椒少许红椒
健脾补肾——山药栗子粥

gaopingzhao

用料：山药300克、熟栗子100克、大米40克、糯米60克、枸杞10克、红枣7枚。做法：

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