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沙拉精选

小美，创建于2011-4-20

沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。但要求原料新鲜细嫩，符合卫生要求。沙拉大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点也可以说沙拉就是凉拌菜，说起来简单，但是要做到美观诱人，还是要用心滴，先看看美食家们都是怎么做沙拉的吧，说不定还能学到两招呢。

黄瓜奶酪沙拉

悠哈厨房

原料：黄瓜、蓝纹奶酪、橄榄油、盐、黑胡椒粉、香菜、柠檬汁。
挪威家常菜——煎三文鱼配牛油果沙拉

我在等风

原料：三文鱼、牛油果、圣女果、紫洋葱、生菜、柠檬、酸奶油、盐、黑胡椒。
夏日小清新【泰式蔬菜鸡肉沙拉】

小猪食册

原料：鸡腿、洋葱、豆芽、豌豆、青小尖椒、红小尖椒、鲜柠檬、姜。
酸爽开胃---酸黄瓜沙拉

kiss战女

原料：酸黄瓜、土豆、小洋葱、胡萝卜、水煮蛋、芥末籽酱。
番茄盅虾沙拉

美姐姐的小资生活

原料：番茄、虾、萝卜、生菜、洋葱、黄瓜、番茄酱、橄榄油、大蒜茸。
挪威家常菜——北欧式鲜虾沙拉

我在等风

原料：沙拉、小龙虾肉、芝士、盐、橄榄油。
烤彩椒橄榄沙拉

々苗∴

原料：青椒、红椒、黄椒、无核黑橄榄、刺山柑、香菜、蒜、苹果醋、盐、橄榄油、现磨黑椒粉。
让孩子爱上吃菜【玉米蔬菜沙拉】

绿色天使

原料：甜玉米、胡萝卜丁、青豆、沙拉酱。
水煮蛋洋芋沙拉

美姐姐的小资生活

原料：鸡蛋、土豆、蛋黄酱、原味酸奶、黑胡椒碎、盐、橄榄果。
凉拌甘蓝菜

阿大^.^

原料：紫甘蓝、甘蓝菜、花生碎、蒜末、盐、醋、生抽、番茄酱。

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