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孕早期补叶酸

小美，创建于2014-11-4

孕早期应该继续补充叶酸，因为孕妈妈如果在早期缺乏叶酸，可能会导致胎儿神经管发育缺陷，严重时甚至会导致胎儿出现“无脑儿”或“脊柱裂”。

鲜虾芦笋

蜜糖厨房

原料：芦笋、鲜虾、小葱、盐、味极鲜、水淀粉、香油。
豌豆炒牛肉粒

馨怡

原料：豌豆、牛肉、小红辣椒、蒜、老抽、生抽、白糖、红薯粉。
干煸扁豆

曼亦雯

原料：扁豆、小米椒、大蒜、盐、生抽。
扁豆丝炒肉

梅依旧

原料：扁豆角、猪肉、辣椒丝、生抽、精盐、味精、葱。
芝麻菠菜

芹意

原料：菠菜、芝麻仁、枸杞子。
凉拌菠菜

海蓝澜

原料：菠菜、蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋。
芦笋口蘑炒肉片

映映爱美食

原料：芦笋、口蘑、猪肉、蒜头、酱油。
【闽菜】清炒芦笋

李李小酒窝

原料：芦笋、大蒜、盐、高汤、植物油。
芦笋拌虾仁

芷菲

原料：芦笋、虾仁、盐、糖、香油、味精、芥末。
豌豆糕

rosejyy2000

原料：干豌豆、砂糖。

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