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孕晚期粥羹

小美，创建于2014-11-6

粥羹养胃，有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。所以孕晚期孕妇要注意膳食搭配，喝粥调理。下面小编为大家推荐一些适合孕晚期的粥羹以供参考。

鸡蛋羹

juju菊娜

原料：鸡蛋、水、葱、生抽、麻油。
【红枣莲子八宝粥】--- 秋季养生粥品

诗心

原料：大米、糯米、红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实、绿豆、燕麦、玉米碎、红糖。
萝卜排骨汤

古西西

原料：排骨、白萝卜、香葱、姜。
芝麻红薯粥

清欢的烟火生活

原料：大米、红薯、白糖、黑芝麻。
蛋花菠菜粥

清欢的烟火生活

原料：大米、菠菜、土鸡蛋、盐、胡椒粉、香油。
银耳雪梨粥

清欢的烟火生活

原料：雪梨、干银耳、糯米、冰糖。
【黑米薏仁八宝稀饭】---秋冬养生粥

飞燕飘舞

原料：黑米、大米、糯米、薏米、黑白芝麻、小麦仁、花生、高粱米、冰糖、水。
鸡汁枸杞山药粥

芹意

原料：粳米、糙米、水、山药、枸杞、香葱、盐。
补血养颜——红米薏仁粥

落雨无声

原料：江西红米、薏仁米、白糯米、红枣、冰糖。
皮蛋瘦肉粥

々苗∴

原料：大米、皮蛋、瘦肉、葱、姜丝、盐、油、料酒。

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