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这些菜，就是能装蒜

小美，创建于2014-12-16

很多人不喜食大蒜，其实大蒜是个宝，其含有大蒜素以及含巯基的化合物，它能从多个方面阻断致癌物质亚硝胺的合成。它所含微量元素硒、锗、镁等都具有抗癌作用。另外含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁等，对维持人体的健康都有好处。常食大蒜可抗菌消炎，减少慢性炎症的癌变机会。对于预防感冒、食管癌、胃癌及多种癌瘤均有一定的作用。以生食效果较好。

酱香味美---蒜香茄汁炒鱿鱼

依然美食

原料：冰冻鱿鱼、青辣椒、红辣椒、大蒜。
蒜香菜干

妍之有你

原料：杂菜干、红干椒、蒜苗、油、盐。
低脂蒜香咸面包

annesmall

原料：高粉、鸡蛋、纯牛奶、酵母、盐、糖、蒜泥、葱、油。
蒜香意大利面

花事了的花

原料：意大利面、洋葱、蒜、口蘑、辣椒粉、黑胡椒碎、盐、橄榄油。
生啫蒜香鸡翅根

Jackey猫

原料：鸡翅根、大蒜粉、姜蒜、蒜茸辣椒酱。
蒜蓉蒸龙虾

热情幸福的眼泪

原料：波士顿龙虾、大蒜、色拉油、盐、鱼露、海鲜酱油、蒸鱼豉汁。
蒜蓉空心菜

辽南蟹

原料：空心菜、大蒜、盐、生抽、糖、烹调油。
蒜蓉粉丝蒸虾

糖芯厨房

原料：鲜虾、粉丝、蒸鱼豉油、食盐、姜、蒜、葱。
年味浓浓—————【自制哈尔滨蒜蓉红肠】

心清似水淡若云

原料：猪肉、白糖、大蒜、生姜、大葱、五香粉、白酒、盐、红薯粉、清水、盐。
蒜蓉粉丝娃娃菜

漫解花语

原料：粉丝、娃娃菜、大蒜、盐、蒸鱼豉油、葱花、植物油、红椒、鸡精。

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