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孕期

╭ゝ厷孒℡、，创建于2014-12-26

健康养生——红薯三宝粥

gaopingzhao

原料：糯米、大米、小米、红薯、水。
鲫鱼炖豆腐

老杨的厨房

原料：鲫鱼、豆腐、金针菇、香菜、大葱、生姜、盐、胡椒粉、香油。
清蒸多宝鱼

海洋moon

原料：多宝鱼、葱段、红椒丝、姜片。
红烧加吉鱼

幸福的热带雨林

原料：加吉鱼、葱、姜、油、盐、生抽。
麻酱豆角

老杨的厨房

原料：豆角、蒜、姜、芝麻酱、盐、醋、鸡精、姜汁。
肉饼蒸蛋

老杨的厨房

原料：肉糜、鸡蛋、皮蛋、咸蛋黄、生抽、白糖、胡椒粉、食用油、鸡精。
虾仁炒西兰花

老杨的厨房

原料：西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。
金汤鱼片

老杨的厨房

原料：净鱼肉、儿菜、香葱、蒜、姜、红椒、尖椒、海南黄灯笼酱、淀粉、盐、高汤、胡椒粉。
南瓜蒸鸡肉

老杨的厨房

原料：鸡腿、小南瓜、青豆、香葱、蒜、盐、黑胡椒、蚝油、番茄酱、淀粉。
蚝油杏鲍菇

老杨的厨房

原料：杏鲍菇、青椒、胡萝卜、姜、蚝油、盐。

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