祛痘菜谱(第2页)_小美的菜单

祛痘是力图运用医学技术或方法消除青春痘地过程；痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺 ”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。一般谈到痘痘的成因，通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成的。因此，保持愉悦的心情，合理有规律的饮食，平时多喝水、多吃些水果蔬菜、多饮食一些蜂蜜，做到调整内部，这样才能治标治本。

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韭菜鸭血魔芋粉

斯佳丽WH

原料：鸭血、魔芋粉丝、韭菜、豆瓣酱、葱姜蒜、淀粉、胡椒粉、油盐。
韭菜炒河虾

开心果子365

原料：小河虾、韭菜、红辣椒、盐、油。
春笋炒韭菜

白~雾

原料：韭菜、笋尖、食用油、盐、鸡精。
养生主食红薯菠菜糙米饭

遗忘↘蕾拉●

原料：糙米、丝苗米、红薯、菠菜、盐、黑胡椒、麻油。
油面筋炒菠菜

七九星星

原料：菠菜、油面筋、油、盐。
菠菜虾肉丸子

辽南蟹

原料：鲜虾、猪肉、鸡蛋、淀粉、菠菜、盐、胡椒粉、生抽、芝麻油、十三香。
脆果仁拌菠菜

小黠大痴

原料：菠菜、干辣椒、陈醋、香油、花生米、白糖、生抽、盐。
果仁菠菜

tgcyy

原料：菠菜、腰果、橄榄油、盐、白糖、红椒。
牛肉炖土豆

大橙zi

原料：带皮五花肉、熟土豆、姜、小胡萝卜、牛奶、生抽、食盐、白胡椒粉。
DIY椰蓉牛奶冻

吾爱烘焙

原料：牛奶、细砂糖、玉米淀粉、淡奶油、椰蓉。

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