瘦脸菜谱(第2页)_小美的菜单

瘦脸，即通过一系列方法使脸部整体的紧致度、立体感、流畅性平均感达到完美的过程。常用的方法有饮食瘦脸法、按摩法、磁石经络法、刮痧法、注射法、吸脂法等。平时需多食含高钾质、高铁质、蛋白质、维生素A、维生素C、纤维素多的食物，多吃消肿利湿的蔬果，如冬瓜。多吃补血气的食物，使脸部红润健康，肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。注意不要喝酒、少吃肉类食物。

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肉末豆苗豆腐汤

美乐猪

原料：豆苗、嫩豆腐、肉末、盐、鸡精。
蒜香黑豆苗

情一诺

原料：黑豆苗、蒜、精盐、蘑菇精。
上汤豌豆苗

麦子老妈

原料：豌豆苗、皮蛋、虾仁、蒜瓣、黑胡椒碎、料酒、盐、香油、姜汁、高汤、色拉油。
葡萄汁

Meggy跳舞的苹果

原料：玫瑰香葡萄、纯净水。
红茶葡萄干软欧

焦糖kafka

原料：高筋粉、全麦粉、酵母、水、红茶、葡萄干、红糖、盐、橄榄油。
黑加仑葡萄干小餐包

似水流年0546

原料：高筋面粉、鸡蛋、糖、耐高糖酵母、橄榄油、牛奶、盐。
西瓜青柠饮

悠哈厨房

原料：无籽西瓜果肉、青柠、苏打水、蜂蜜、冰块。
西瓜果冻

果味品读

原料：西瓜、吉利丁粉、清水。
辣椒炒西瓜皮

花擦擦

原料：青椒、西瓜皮、油、盐、鲜酱油。
西瓜柠檬鸡尾酒果汁

果味品读

原料：西瓜、朗姆预调酒、蜂蜜。

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