安胎菜谱(第4页)_小美的菜单

指对胎动不安或有滑胎史的孕妇进行治疗的方法，以预防流产。少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”，孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。应该多吃含叶酸的食物，叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害，同时维生素B还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症，多吃鱼肉也可以预防早产。

展开

阿胶枣

花擦擦

原料：红枣、阿胶、冰糖、水。
黑芝麻核桃阿胶条

花擦擦

原料：阿胶、黑芝麻、核桃、冰糖、水。
红枣麦片枸杞粥

尚食之文

原料：大米、水、枸杞、枣、麦片、白糖。
枸杞蜂蜜柚子茶

HumiL

原料：柚子、蜂蜜、枸杞、冰糖。
鸡汁枸杞山药粥

芹意

原料：粳米、糙米、水、山药、枸杞、香葱、盐。
冬日里炖一锅全家都爱的营养滋补暖身汤【山药枸杞排骨汤】

happy985

原料：山药、排骨、枸杞、八角、桂皮、生抽、盐、姜、葱、油。
爱心核桃曲奇

美美家的厨房

原料：低粉、黄油、核桃、糖粉、蛋、抹茶粉、核桃粉、泡打粉。
【宫廷核桃酥】-----酥s人不偿命

是甜甜呀

原料：食用花生油、低筋面粉、盐、糖粉、蛋液、小苏打粉、泡打粉、核桃仁、蛋液、核桃仁。
肉桂核桃卷

温暖sunny

原料：高粉、低粉、鸡蛋、酵母、枫糖浆、盐、牛奶、黄油、玉桂粉、细砂糖、核桃仁。
夏日小清新---法式樱桃布丁

kiss战女

原料：低粉、鸡蛋、砂糖、香草豆荚、纯牛奶、盐、樱桃。

大家喜欢的菜谱