安胎菜谱(第5页)_小美的菜单

指对胎动不安或有滑胎史的孕妇进行治疗的方法，以预防流产。少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”，孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。应该多吃含叶酸的食物，叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害，同时维生素B还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症，多吃鱼肉也可以预防早产。

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樱桃豆腐

西马栀子

原料：豆腐、樱桃。
樱桃季节绝对不能错过的——大果粒樱桃果酱

小春

原料：樱桃、砂糖、麦芽糖、柠檬。
储藏一罐宝宝爱吃的无添加罐头——樱桃罐头

happy985

原料：樱桃、细砂糖、水、盐。
杨梅果酱

落雨无声

原料：杨梅、白糖（冰糖）、麦芽糖、柠檬汁。
寻找儿时回忆——自制杨梅干

落雨无声

原料：杨梅、冰糖或白糖、盐、水、柠檬。
柠檬杨梅露

壹的梦想

原料：杨梅、柠檬。
金花色的秋天-----土豆西红柿炖牛腩

依然美食

原料：牛腩、土豆、西红柿、姜、八角、花椒、大蒜。
西红柿鸡蛋手擀面

★水舞颜★

原料：手擀面、西红柿、鸡蛋、西兰花、葱花、食盐、十三香、酱油、玉米油。
西红柿炒蛋

芹意

原料：西红柿、鸡蛋。
西红柿炖牛肉

辽南蟹

原料：牛肉、西红柿、土豆、大洋葱、亨氏蕃茄酱、蚝油、盐、中式混合香料粉、黑胡椒、红烧酱油、红酒、黄油、烹调油、姜片。

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