痛风菜谱(第6页)_小美的菜单

痛风是指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风发病的诱因主要是由于食用了大量富含嘌呤的食物。因此患者应该禁用含嘌呤高食物，如啤酒、动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、小虾、扁豆、黄豆、浓肉汤及菌藻类等。可适量食用牛奶、鸡蛋等补充动物蛋白，多吃蔬菜、水果等碱性食物，食用含水分多的水果和食品。

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老干妈炒四季豆

斯佳丽WH

原料：四季豆、五花肉、红辣椒、老干妈酱、大蒜、料酒、油盐、酱油。
干煸四季豆

juju菊娜

原料：四季豆、红椒、蒜、生抽、蚝油、白糖。
健康麦片粥

鱼尾巴

原料：麦片、猪肉、鸡蛋、盐、酱油、食用油、糖。
番茄鱼丸

牛妈厨房

原料：番茄、鱼丸、香葱、细盐、色拉油。
番茄炒虾球

小尧0209

原料：新鲜大虾、圣女果、蚕豆（贵阳叫胡豆）。
番茄瘦肉烫米粉

BeiBei_Mom

原料：江西米粉、番茄、瘦肉、香葱、油、盐、酱油、生粉。
拌杏仁茄子

juju菊娜

原料：茄子、番茄、甜杏仁、辣椒酱、酱油、香醋、鸡粉。
辣酱烧茄子

juju菊娜

原料：茄子、青椒、红椒、蒜、葱、辣椒酱、生抽、盐。
【南瓜蒸百合】金银满屋福满仓

小瑶的美食

原料：南瓜、百合、红枣、淀粉、水。
南瓜汤圆

梦悦的小灶炉

原料：老南瓜、水磨糯米粉、红糖、葡萄干。

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