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蚕豆季，馋你没商量

小美，创建于2015-4-21

蚕豆营养价值丰富，含8种必需氨基酸。春日里的绿色满满地让心情激动起来，食欲也开始暴涨。蚕豆既是粮食，又是小菜，既是“闲食”，又是补品。蚕豆的吃法有好多种，可煮、可炒，可凉拌、可油炸，可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤，也可以制成各种小食品。不管蚕豆怎么做，都能让你流口水。

草药蚕豆

面朝阳光

原料：蚕豆、马兰根、甘草、鱼腥草根、金钥匙、糖、盐。
蚕豆情思---油酥蚕豆

kiss战女

原料：蚕豆、盐、八角、桂皮、老抽、大葱、姜片、小茴香、香叶、食用油。
蚕豆红椒炒腊肠

花雨曼陀罗

原料：蚕豆、红椒、腊肉、油、蒜、盐。
椒油炝蚕豆

kiss战女

原料：鲜蚕豆、红椒丝、葱丝、香油、盐、花椒。
鸡蛋木耳炒蚕豆

美食当道

原料：蚕豆、鸡蛋、木耳、盐、生抽、食用油。
粒粒都香酥——鸡蛋蚕豆

提啦米酥

原料：新鲜蚕豆、鸡蛋、生姜、葱、十三香、生抽、食盐。
营养健康颜色漂亮------蚕豆炖排骨

sunshinewinnie

原料：排骨、蚕豆、橄榄油、大葱、花椒、姜。
蚕豆掌中宝

英子草23

原料：掌中宝、蚕豆、木耳、油、盐、味精、姜、蒜、辣椒。
糖醋蚕豆

芹意

原料：鲜蚕豆、香葱、姜末、蒜末。
培根炒蚕豆

温暖sunny

原料：蚕豆、培根、葱。

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