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宝应荷藕名久扬，鲜甜白嫩带花香

小美，创建于2015-8-31

"身体白又胖，常在泥中藏，浑身是蜂窝，生熟都能尝"。这是说的什么呢？没错，就是我们日常常吃的莲藕！然而那么富有营养的蔬菜，在民以食为天的今天，又会出现什么新的做法呢？让我们一起来看看吧！

冰糖脆藕

小妞_hebycE

原料：翠藕、生姜、红杞、白醋、冰糖、红米椒。
肉末藕丁

余甘果蜜的厨房

原料：莲藕、姜、葱、料酒、食用油、猪肉、蒜、生抽、精盐。
藕粒八宝粥---预热腊八节

牛妈厨房

原料：五谷杂粮、莲藕、红糖。
【大棒骨莲藕玉米汤】

是甜甜呀

原料：大棒骨、莲藕、玉米、胡萝卜、盐、葱花。
马蹄排骨莲藕汤

牛妈厨房

原料：莲藕、马蹄、猪骨、姜、细盐、枸杞。
胭脂柠檬藕

万山红

原料：莲藕、紫甘蓝、柠檬、沙拉酱。
芹菜莲藕汤饺

牛妈厨房

原料：芹菜、莲藕、肉末、豆干、饺子皮、鸡蛋、酱油、料酒、橄榄油、紫菜、榨菜、香葱、细盐。
莲藕焖鸡块

Jackey猫

原料：莲藕、鸡、葱姜、红萝卜、油、盐、糖、生抽、老抽、米酒。
腊鸭焖藕

斯佳丽WH

原料：腊鸭腿、生藕、葱、胡椒粉、盐、姜。
姜汁莲藕

辽南蟹

原料：莲藕、红椒、葱、蒜苗、蒜、盐、苹果醋、糖、生抽、橄榄油。

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