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早餐标配蛋白质的花样吃法

忧伤卷卷，创建于2016-9-24

你是否拥有健康的早餐习惯?你是否认为早餐只需“面包加牛奶”就已足够?事实上早餐仅仅是蛋白质,就已经非常有讲究。健康的一天从早餐开始。

姜撞奶

鱼尾巴

原料：老姜、牛奶、砂糖。
时尚新吃法——原壳鸡蛋布丁

落雨无声

原料：鸡蛋壳、鸡蛋液、牛奶、细砂糖。
双皮奶

茗月baby

原料：牛奶、蛋清、细砂糖、香草精。
奶香馒头

芷菲

原料：面粉、白糖、橄榄油、牛奶、酵母。
香蕉奶昔

薄灰

原料：香蕉、牛奶。
给肠胃一个清新吧--自制酸奶

风铃子

原料：酸奶、牛奶。
就像小孩子皮肤一样嫩滑----牛奶炖鸡蛋

鱼尾巴

原料：牛奶、鸡蛋、砂糖。
彩椒盅蛋羹

满宝妈妈

原料：彩椒、盐、香油、鸡蛋、酱油、葱花。
韭黄煎蛋

coldly

原料：韭黄、鸡蛋、盐、油、生抽、小香葱。
斑马杯子蛋糕

爱生活的馋猫

原料：低筋粉、细砂糖、玉米油、白醋、鸡蛋、盐、牛奶、竹炭粉。

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