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早餐标配蛋白质的花样吃法

忧伤卷卷，创建于2016-9-24

你是否拥有健康的早餐习惯?你是否认为早餐只需“面包加牛奶”就已足够?事实上早餐仅仅是蛋白质,就已经非常有讲究。健康的一天从早餐开始。

牛奶蛋羹

轩雨_

原料：纯牛奶、鸡蛋、糖、芒果丁、核桃。
紫薯牛奶馒头

小宝娭毑de厨房

原料：紫薯、酵母、普通面粉、牛奶、盐、温水、糖。
【学生族早餐】牛奶燕麦小餐包

isyuanquan

原料：面包粉、全麦面包粉、酵母、牛奶、糖、盐、鸡蛋、燕麦片、黄油、炼乳。
牛奶炖蛋

大熊的妖精

原料：鸡蛋、纯牛奶、白糖。
【柚香牛奶炖蛋】----- 让早餐多一份甜蜜

诗心

原料：鸡蛋、牛奶、蜂蜜柚子酱、果干。
遵循3个小秘诀做出浓香丝滑入口即化的蛋羹——牛奶炖蛋

粉竽粘糖

原料：土鸡蛋、纯牛奶、芒果、蜂蜜杏仁、糖。
紫薯蜜豆发糕

阿大^.^

原料：熟紫薯、牛奶、面粉、酵母、白糖、蜜红豆。
从小就喜爱的美味-----土豆泥蛋盅

sunshinewinnie

原料：土豆、鸡蛋、牛奶、芝麻油、盐、胡椒粉、生抽、鸡精、辣椒油。
紫薯牛奶桂花羹

食尚煮易

原料：紫薯、牛奶、桂花。。
丰胸圣品----木瓜银耳炖牛奶

kiss战女

原料：木瓜、牛奶、冰糖、枸杞、莲子、银耳。

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