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瘦身晚餐

慕慕_lUMGqY，创建于2017-2-13

虾仁炒西兰花

老杨的厨房

原料：西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。
草莓酸奶沙拉

薄灰

原料：草莓、葡萄干、苹果、橙子、酸奶。
葱油蚕豆

斯佳丽WH

原料：蚕豆、小葱、油、盐。
爽口黄瓜卷

暖夫生活

原料：黄瓜、小米椒、蚝油、蒸鱼豉油、醋、盐、鸡精、花生油。
口水黄瓜

香儿厨房

原料：黄瓜、盐、枸杞子、辣椒面、油、蒜泥、甜醋、鲜酱油。
烤燕麦香蕉

夕城美朱520

原料：香蕉、黄油、淀粉、鸡蛋、燕麦。
营养粗粮~全麦土司面包

Judechu

原料：全麦粉、高筋面粉、奶粉、低钠盐、橄榄油、干酵母、温水、鸡蛋液。
凉拌鸡丝

李李小酒窝

原料：鸡脯肉、黄瓜、胡萝卜、辣椒油、生抽、芝麻油、白糖、大料、葱、生姜、花椒。
低脂酸奶蛋糕，轻松帮你甩掉身上的油脂

胖子瘦子我都爱

原料：鸡蛋、细砂糖、低筋面粉、酸奶、玉米淀粉。
凉拌木耳黄瓜

沙儿飞飞❉

原料：黄瓜、鸡精、姜汁、木耳、酱油、味精、泡红椒粒、醋、芝麻油、油辣子、蒜蓉、葱花、盐、白糖。