“春天来了、天气转暖啦、阳光照着暖融融的、喜欢这种感觉！


做了盘凉拌菜、开胃下饭、非常不错！


黄瓜大家都知道、有减肥的功效、

木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助！”

主料

• 黄瓜 一根

辅料

• 鸡精 小半勺
• 姜汁 一勺
• 木耳 一小袋
• 酱油 一勺
• 味精 小半勺
• 泡红椒粒 一个
• 醋 小半勺
• 芝麻油 一勺
• 油辣子 2勺
• 蒜蓉 一勺
• 葱花 适量
• 盐 小半勺
• 白糖 半勺