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健身餐

ConCon_mygzZR，创建于2017-2-28

盐煎肉

蜜糖厨房

原料：五花肉、蒜薹、红辣椒、姜、盐、豆豉、黄豆酱、香油。
素菜荤吃的红烧冬瓜

西马栀子

原料：冬瓜、香菇、葱姜、酱油。
肉末水晶冬瓜片

juju菊娜

原料：猪肉、冬瓜、葱、蒜、盐、麻油、酱油。
苦瓜炒蛋

吖冰

原料：苦瓜、鸡蛋、盐、油。
苦瓜酿

kiss战女

原料：苦瓜、猪肉馅、虾仁、水发香菇、葱花、水淀粉、盐、酱油、清汤、香油。
杂蔬小炒

々苗∴

原料：西兰花、菜花、胡萝卜、红椒、荷兰豆、蒜片。
【番茄菜花】番茄和菜花也可以这样搭配

茗月baby

原料：菜花、番茄、番茄酱、香葱、大葱、细砂糖、盐。
干煸菜花

温暖sunny

原料：菜花、五花肉、红辣椒、葱、生抽、盐、鸡精。
青椒土豆丝

花雨曼陀罗

原料：土豆、青椒、油、盐、蒜。
三色蚝油菜花

暖暖尚

原料：菜花、青椒、胡萝卜、蒜瓣、盐、老抽、蚝油、花生油。

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