健身餐_ConCon_mygzZR的菜单

日式料理--【和风温泉蛋】

湄姝

原料：鸡蛋、白萝卜泥、葱花、海苔丝、柴鱼酱油、日式七味粉、麻油。
家常下饭菜---日式焖牛肉

kiss战女

原料：牛肉、胡萝卜、土豆、洋葱、魔芋结、豌豆粒。
照烧鸡腿

芹意

原料：整鸡腿、米酒、大蒜、姜片、蚝油、味极鲜酱油、生抽、冰糖、开水、食用油。
越南春卷

麦子老妈

原料：越南春卷皮、青虾仁、生菜叶、薄荷叶、鸡蛋、火腿肠、泰式甜辣酱、料酒、盐、姜片。
【鲁菜】-----芙蓉鸡片

心儿厨房

原料：鸡胸肉、蛋清、油菜、青椒、香菇、葱、姜、料酒、鸡精、盐、植物油、湿淀粉、鸡汤。
鸡肉瘦身沙拉

乐悠厨房

原料：鸡胸肉、生菜、小西红柿、千岛酱、黑胡椒粒、苦菊、彩椒、柠檬、盐。
娃娃赐名“朝思暮想”-大快朵颐滴包菜肉卷-减肥餐

兔er奶奶

原料：五花肉、包菜、香菇、木耳、鲜虾、鸡蛋、葱姜、胡萝卜、香油、盐、生抽、味精、胡椒粉、白糖、蚝油。
低脂减肥餐单之海带冬瓜螺片汤

onesummerday

原料：冬瓜、海带、螺片、盐、白胡椒粉。
以色列鹰嘴豆酱Hummus健身餐

moses3rd

原料：鹰嘴豆、芝麻酱、盐、辣椒粉、鸡胸肉、豇豆、橄榄油、蒜泥、罗勒叶、香草碎、柠檬、辣椒仔、黑胡椒。
洋葱梅豆炒香干

花鱼儿

原料：洋葱、香干、梅豆、生抽、盐。