减肥餐_迪迦奥特涵x的菜单

给我一碗藜麦牛油果沙拉，瘦成闪电不是梦

马卡龙小魔女

原料：藜麦、鸡蛋、鸡胸肉、牛油果、小番茄、西兰花、紫甘蓝、柠檬、玉米、蜂蜜、黑胡椒、料酒、橄榄油、盐、白葡萄醋。
铁板豆腐

紫韵千千

原料：北豆腐、五花肉、香菇、青椒、红椒、洋葱、大蒜、盐、糖、酱油、玉米淀粉、香油。
鸡肉片炒菜花—减肥也可以照样吃

我是胖猪猪

原料：菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
【豆腐两吃】。椒盐脆豆腐 & 糖醋脆豆腐

璐稔

原料：锅烧豆腐、食用油、辣椒粉、花椒粉、盐、味精、白糖、醋、六月鲜酱油、水淀粉。
超好吃的土豆做法---香煎土豆

鱼尾巴

原料：中型土豆、黑胡椒粒、黄油、盐。
冰爽凉拌木耳

kiss战女

原料：黑木耳、香菜、红辣椒、葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉。
健康美味又易做的粗粮饭

黄豆豆的一家

原料：大米、红薯、红枣、清水、紫米、糙米。
枸杞红薯糙米饭

情一诺

原料：糙米、鸭田米、红薯、枸杞。
芹菜炒肉丝

斯佳丽WH

原料：芹菜、肉丝、蒜、红椒、淀粉、料酒、油、盐。
鸡丝炒菠菜

斯佳丽WH

原料：菠菜、鸡脯肉、蒜、枸杞、淀粉、料酒、油盐。