减肥瘦身_静静_wI9R的菜单

南瓜小饼干

食以味为民

原料：熟南瓜泥、无盐黄油、糖粉、低筋粉、玉米淀粉、盐、抹茶粉。
【低糖紫薯饼干】天然着色剂打造的浪漫紫

花桑卓玛

原料：黄油、紫薯、糖粉、低筋面粉、蛋黄液。
香葱苏打饼——新手也能做的苏打饼干，薄脆体验，口口葱香

我爱番茄美食

原料：温牛奶（不超过30°）、燕子酵母、黄油、低筋面粉、细砂糖、盐、鸡精、小苏打、香葱碎、色拉油、高筋面粉。
超级简单，超低热量——磨牙迷你小饼干

提啦米酥

原料：普通面粉、鲜牛奶、奶粉、小苏打、干酵母、食用油、食盐、白糖。
健康减脂餐：自制低卡即食燕麦

懒人生酮

原料：燕麦、油、蜂蜜。
低卡酸奶

evewl

原料：牛奶、黄豆、水、双歧杆菌。
无面包糠版低卡炸鸡柳

行小丫

原料：鸡排、鸡蛋、淀粉、盐、花椒面、孜然粉、辣椒面、友加烧烤料。
自制低卡奶酪培根披萨（平底锅版本）

饺子妹

原料：面粉、温水、番茄、番茄酱、卷心菜、大蒜、小干辣椒、培根、总统淡味加工奶酪片、食用油、盐、胡椒粉。
日本料理之章鱼足黄瓜清爽低卡沙拉

收起爪子的猫

原料：章鱼足、黄瓜、白芝麻、糖、盐、醋、酱油。
低卡足料核桃葡萄干燕麦全麦面包

爱尔兰～咖啡

原料：全麦粉、高筋粉、酵母粉、黄油、水、糖、盐、全蛋、葡萄干、核桃、燕麦、柠檬皮碎。