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减肥瘦身

九儿麻，创建于2020-3-28

炝拌海带丝

芹意

原料：鲜海带头、鸡胸肉、胡萝卜、大蒜、盐、糖、陈醋、干红辣椒、花生油。
轻食时代的健康美食黑椒橄榄油烤小土豆

坨坨妈

原料：小土豆、橄榄油、盐、黑胡椒碎。
美白养颜的饮品——柠檬薏米水

落雨无声

原料：薏米、柠檬、冰糖、清水。
一品土豆泥

鱼家小厨

原料：土豆、黑胡椒粉、盐、淡奶油、豌豆、玉米、胡萝卜。
【豆腐两吃】。椒盐脆豆腐 & 糖醋脆豆腐

璐稔

原料：锅烧豆腐、食用油、辣椒粉、花椒粉、盐、味精、白糖、醋、六月鲜酱油、水淀粉。
翡翠白玉卷

老杨的厨房

原料：肉糜、包菜、木耳、虾皮、鸡蛋、葱、姜、红辣椒、盐、生抽、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、食用油、白糖。
蚝油草菇

尘欢

原料：草菇、油、青红椒丝、葱白丝、蚝油。
土豆泥

Alvin的美味厨房

原料：土豆、黄瓜、胡萝卜、洋葱、多春鱼籽、美奶滋、黄油、盐。
【鸡汁锅塌豆腐】

帅帅小厨

原料：豆腐、鸡蛋、鸡汤、淀粉、葱花。
薏米绿豆冰糕

落雨无声

原料：绿豆、薏米、琼脂、白糖。

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