客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

吃它!保健新宠儿,排毒清肠、美白还瘦腹

小美,创建于2022-12-12
平民蔬菜芹菜,经历了大约3000年的传播岁月,已成为很多国家非常重要的蔬菜作物之一。蔬菜版的麻雀变凤凰说的就是芹菜的华丽变身,近年来在健康界、时尚界及好莱坞影视圈可是不断受到追捧,成为现在的保健新宠儿。 芹菜的种类:粗大的西芹 VS细细的旱芹: 就不溶性膳食纤维而言,西芹中的含量是旱芹的 2 倍,在常见蔬菜里是比较高的。如果为了瘦身,西芹是更好的选择;西芹还有一个很大的优点,它的特殊香气会比常见的芹菜淡一点。