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疫情之下,冬天增强免疫力,红色食物最给力~

小美,创建于2022-12-14
疫情之下,饮食中需要多吃可以增强免疫力的食物,才能有效预防病毒的侵入。红色食物最适宜在寒冷的冬季食用,因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、提高身体免疫力,从而增强人体抗寒力。 推荐食材:红枣、​牛肉、胡萝卜、红薯、山楂。