众所周知，现代孩子学习的任务繁重，家长要保障好后勤，三餐做到营养均衡，合理搭配， 为孩子的茁壮成长保驾护航。 5种天然“健脑菜”，不管有钱没钱，孩子要多吃，滋养大脑，增强身体的代谢，增强机体和大脑活力，千万别舍不得吃。 推荐食材：黄花菜、牡蛎、核桃、小黄鱼、海参。