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肝脏最爱的3种食材,滋阴平肝、护肝脏

小美,创建于2023-11-23
寒冷的冬天容易导致肝火过旺,引发多种不适,如皮肤干燥起皮、喉咙干痒等。保护肝脏对于身体而言至关重要,尤其是对于免疫力低下的中老年人来说更应该引起注意。推荐“肝脏”最爱的3种食材,滋阴平肝。建议:冬天隔两天食用一次,能够帮助身体调节、保护肝脏,提高免疫力。 推荐食材:鹌鹑蛋、苦菊、牛肉。