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南方人学做简单面食

籣草児，创建于2011-9-6

面粉中含有的营养素共7种，即铁、锌、维生素A、维生素B1、维生素B2、叶酸、尼克酸。这些营养素都是人体必需的，也是从天然食品中较难摄取的。人们可以通过吃面食即可增加体内的营养成分。

南方人多以大米为主食，喜欢面食的却不乏其人，大都苦于不太精通面食的制作。其实，多做几次，从简单的做起，成为面食高手指日可待~~~

泡菜苕粉肉丝馅饼

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原料：面粉、苕粉、猪肉、醋泡包菜梗、青椒、胡椒、蒜瓣、食油、盐。
咖喱芹菜鸡蛋饼

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原料：面粉、芹菜叶、鸡蛋、咖喱粉、食油、盐。
姜汁柿子饼

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原料：胶州柿子、面粉、黑芝麻粉、熟白芝麻、食油、蜜姜汁。
蒜香红薯焖面

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原料：机轧湿面、红薯、青椒、蒜瓣、食油、盐、郫县豆瓣酱、蒸鱼酱油。
童年美食之糖三角

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原料：面粉、红糖、胡萝卜汁、酵母。
葱香牛奶红薯饼

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原料：红薯、面粉、香葱、鸡蛋、食油、盐。
饭煲麻辣豆芽焖面

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原料：黄豆芽、机压湿面、蒜瓣、干红椒、花椒、食油、红油豆瓣酱。
韭香千层饼

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原料：面粉、韭菜、食油、盐、花椒粉、黑胡椒粉。
牛肉糯米粉丝馅饼

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原料：面粉、牛肉粽、薯粉丝、大葱、胡萝卜、食油、盐、芝麻油、胡椒粉。
蛇豆香菇肉饺

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原料：面粉、蛇豆、猪肉、香菇、生抽、芝麻油、盐、胡椒粉。

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