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秋高马肥 肥蟹鲜美

小美,创建于2011-9-8
螃蟹肉味鲜美、营养丰富,含有大量蛋白质和脂肪,较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每 500 克螃蟹中含蛋白质 49.6 克、脂肪 9.3 克、糖类 27.2 克、磷 1.088 毫克、铁 33.6 毫克和适量维生素 A 等。它既是滋补品又是佳肴,很受人们的喜爱,常是喜筵上的主菜。
  • 蟹粉意面

    草月

    原料:大蒜、大闸蟹、黑橄榄、荷兰豆、橄榄油、意面、盐、白葡萄酒。

  • 蟹肉炒蛋

    草月

    原料:鸡蛋、大闸蟹肉、葱、姜、生粉、盐、黄酒、醋。

  • 蟹肉寿司饭

    草月

    原料:香菇、荷兰豆、大闸蟹、干贝素、糖、白醋、生抽。

  • [菜谱换礼]海鲜粉丝煲

    牛妈厨房

    原料:明虾、大闸蟹、鱿鱼、文蛤、豆腐、粉丝、胡椒粉、盐、大蒜。

  • 香辣蟹

    琴心剑胆

    原料:肉蟹、洋葱、青红椒、干辣椒、姜、葱、蒜、豆瓣酱、花椒、黄瓜、盐、白酒、料酒、鸡精、淀粉、花生油。

  • 干锅香辣蟹

    老杨的厨房

    原料:螃蟹、莴笋、胡萝卜、山药、洋葱、红辣椒 、大蒜、葱 、姜 、花椒 、八角、牛肉豆豉酱、料酒、糖、生抽、盐、味精。

  • 步步升高----梭子蟹炒年糕

    kiss战女

    原料:梭子蟹、年糕、葱、姜、蒜、辣椒酱、香葱、白糖、盐、胡椒粉、白酒、淀粉。

  • 清甜三眼蟹粥

    家有桐宝

    原料:三眼蟹、大米、胡萝卜、油、盐、料酒、姜。

  • 蟹黄鲜虾烧麦

    大炒勺

    原料:面粉、温水、青虾仁、蟹黄、青豌豆、蛋皮丝、鸡粉、盐、胡椒粉、绍酒、香油。

  • 香辣蟹

    坨坨妈

    原料:螃蟹、色拉油、生姜、大蒜、大葱、花椒、干尖椒、桂皮、八角、盐、鸡精、料酒、海鲜酱、麻辣酱、红辣椒粉。

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