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享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』的做法

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这座城市天一凉,就不单是寒冷能形容的了,空气中缺少水分,人也同样缺少水分。尤其女人,皮肤失去水分就会干燥紧绷,所以我们要更疼爱自己哦。不用担心是否花费多,三两红枣小把花生一个猪蹄,费用不超20块钱。红枣益气补血,花生性平味甘,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,煲出来的汤不仅益气补血呵护肌肤美容养颜,对哺乳期的妈妈们还有催乳的作用呢。
空闲时,快快给自己炖个滋补的汤吧,心情也会跟着温暖起来。

食材明细

主料
辅料

红枣花生猪蹄汤的做法步骤

  • 享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』的做法步骤:1
    1
    猪蹄洗净切小块,花生用温水泡半小时
  • 享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』的做法步骤:2
    2
    将猪蹄放进凉水里,烧开
  • 享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』的做法步骤:3
    3
    捞出猪蹄,冲洗干净血沫
  • 享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』的做法步骤:4
    4
    砂锅内注入凉水,烧开
  • 享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』的做法步骤:5
    5
    将猪蹄、姜片一起加入锅内,大火烧开
  • 享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』的做法步骤:6
    6
    加入花生、红枣,改小火炖1小时,加盐调味
来自 美食天下 凤栖梧桐 的作品
使用的厨具:汤锅、砂锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   秋季食谱  

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