“各有各爱啊，我爱那位只爱辣炒花蛤，配一杯冰啤，可以慢调斯理的吃上老半天，每次无论是他或我买回花蛤，除了给他按老套路老方法炒，我总是要克扣下少许，自已来个创新，对此，那人总是嗤之以鼻，说，啥食材总有最适合它的吃法，其它，我都不吉欢！你不喜欢，我喜欢，自已捣腾，吃起来更有劲，更何况，这菜还能跟减肥瘦身搭上界。”

主料

• 小冬瓜 300克

辅料

• 海带 80克
• 花蛤 适量
• 葱 适量
• 姜 适量

配料

• 鲜鸡汁 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 芝麻油 适量