“宝贝爱吃鱼，基本上见到鱼就HOLD不住了，吃鱼是好事，可是考虑到宝贝太小，一般鱼也不太敢给她吃，主要就吃那些只有一根大刺的鱼，比如黄骨鱼，桂鱼，生鱼，可是这些鱼又都是无鳞的，听说这类无鳞的鱼含胆固醇比较高，担心宝贝吃多了不好，怎么办呢，这可给为娘的出了道难题，思前想后决定尝试一下新的吃法，于是乎从中午就忙开了。”

主料

• 皖鱼 一条

辅料

• 胡萝卜 适量
• 青椒 适量
• 洋葱 适量
• 青葱 适量
• 面包糠 适量

配料

• 盐 适量
• 白胡椒粉 适量
• 料酒 适量
• 水 适量